Koja je kapsula prava za vas?

Uzimanje lijekova ili dodataka prehrani u obliku kapsula dobra je opcija.Dobro se probavljaju i apsorbiraju u kratkom vremenu.Mnogi korisnici smatraju da ih je lakše progutati nego tablete ili pilule i da nema zaostalog okusa.Kapsula s tvrdom ljuskom sastoji se od dva dijela iu njih se puni proizvod.Dva su dijela povezana, a kada ga progutate, ta se ljuska probavlja i tijelo ima koristi od proizvoda koji se nalazi unutra.

Dobavljači kapsula naporno rade na stvaranju ljuski koje dobro odgovaraju njihovim predviđenim potrebama.Slijede propise i uključuju znanstvene informacije.Proizvodi koji se koriste za izradu tvrdih školjki mogu utjecati na vašu odluku koju ćete kupiti.Na primjer,želatinske kapsule

su uobičajeni, ali postoje i vegetarijanske opcije.

Kao potrošač, trebali biste se informirati o kapsulama i odabrati one koje vam odgovaraju.Uobičajena pogreška je pretpostavka da su svi ovi proizvodi isti.Među njima postoje razlike i potrebno je vrijeme da se procijene prednosti i mane vaše situacije.Ipak, ne želim da se osjećaš preplavljenim opcijama.Umjesto toga, potičem vas da nastavite čitati jer ću s vama podijeliti mnogo pojedinosti kako bih vam pomogao pronaći najbolje kapsule za svoju upotrebu.Ove informacije uključuju:

• Vegetarijanska naspram želatinske kapsule – što je bolje?
• Sastojci u proizvodu
• trošak
• Brzina otapanja
• Mehanička stabilnost
• Moguće nuspojave
• Kako znati koja je kapsula prava za vas
•  

Vegetarijanac vs.Želatinske kapsule – koje su bolje?

Nema razloga raspravljati što je najbolje – vegetarijanske ili želatinske kapsule!To je osobna preferencija.Obje vrste ljuski dobro funkcioniraju i lako ih je progutati.AnHPMC kapsulanije napravljen od bilo kakvih životinjskih proizvoda.Sastojci se uzimaju iz drvene pulpe.Nema okusa i ove ljuske su prozirne.

Želatinske kapsule izrađene su od životinjskih proizvoda.Ovo uključuje svinjetinu i govedinu, želatina se ekstrahira iz kostiju i kože životinja.Za one s ograničenjima u prehrani ili vjerskim uvjerenjima, korištenje želatinskih kapsula možda nije najbolja ideja.Ne kada postoji alternativa korištenju veganskih kapsula.Želatinske kapsule obično koštaju manje odvegetarijanske kapsule.

Većina suplemenata nudi se u obliku želatinskih kapsula.Može biti frustrirajuće kada ne možete pronaći određeni proizvod koji želite u veganskoj kapsuli.Dobra vijest je da proizvođači kapsula i tvrtke slušaju želje potrošača!Sve više proizvoda koji se nude u obliku kapsula nudi se u vegetarijanskom i veganskom obliku, što je ohrabrujuće za potrošače koji žele odabrati ovu vrstu proizvoda.

Sastojci proizvoda

Nakon što odlučite hoćete li odabrati želatinsku kapsulu ili vegetarijansku kapsulu, trebali biste procijeniti sastojke proizvoda.Moraju biti navedeni na etiketi proizvoda.Ako niste upoznati s određenim sastojcima, trebali biste ih istražiti.Saznajte za što se koriste, moguće dobrobiti i sve poznate nuspojave.

Specifična formula proizvoda neće se dijeliti, samo sastojci koji se u njemu nalaze.Kada pročitate etiketu, prvi sastojci navedeni su glavni sastojci.Kad dođete do dna popisa, to su sastojci s najmanje količine u tom proizvodu.

Mudro je također istražiti tvrtku i saznati njihovu reputaciju i pozadinu.Koliko dugo posluju?Što drugi potrošači govore o svom iskustvu s korištenjem tih kapsula?Kada pročitate puno pozitivnih recenzija o proizvodu s kapsulama, to je ohrabrujuće.S druge strane, kada pročitate negativne recenzije, to bi moglo uzrokovati da se klonite toga i umjesto toga kupite nešto drugo.

trošak

Jedan koncept koji pokušavam dovesti kući je da plaćanje najviše cijene ne znači da dobivate proizvod najbolje kvalitete!S druge strane, ne želite dobiti najjeftiniji proizvod koji postoji i dobiti jeftinu kapsulu koja ne djeluje kako bi trebala!Vrijednost proizvoda proizlazi iz onoga što pruža, a ne iz cijene.Sve kapsule koje uzimate trebaju sadržavati kvalitetne sastojke za vašu specifičnu željenu korist.Školjke također trebaju biti izrađene od kvalitetnih materijala.

Uvijek uzimam ukupnu cijenu proizvoda i dijelim je s brojem kapsula u bočici.Ovo mi daje cijenu po kapsuli.Zatim to uspoređujem s koliko trebam uzeti.Na primjer, jedan proizvod može imati nižu cijenu, ali morate uzeti dvije kapsule dnevno.Proizvod s kojim ga uspoređujete košta nešto više, ali budući da uzimate samo jednu kapsulu dnevno, traje duže.U tom scenariju, što je skuplji proizvod to je bolja vrijednost.

Često tražim i suplemente u većim količinama.To smanjuje cijenu po kapsuli.Osim toga, uz veću bocu, imam dovoljno tog dodatka pri ruci za nekoliko mjeseci.Ne moram se brinuti da ću na ovaj način ostati bez dnevnih dodataka prehrani.S lijekovima na recept možete biti ograničeni na količinu koju možete dobiti odjednom.Većina ljekarni neće odobriti recepte na više od 30 dana za određene bolovekapsule lijekova.

Kao što sam već spomenuo, vegetarijanske kapsule koštaju više od želatinskih kapsula.Vrijedi dodatnog truda da ostanete u skladu sa svojim vjerskim uvjerenjima i da izbjegnete probleme s ishranom.Ako imate prednost, svakako čitajte etikete i uspoređujte cijene samo s drugim sličnim proizvodima koji također imaju vrstu kapsule koju planirate kupiti.

Brzina otapanja

Većina kapsula će se otopiti u želucu, ali neke od njih će se otopiti u crijevima.Obično bi se kapsula trebala otopiti između 15 i 30 minuta.Potičem vas da odvojite malo vremena za prikupljanje ovih informacija.Shvatite gdje će se proizvod otopiti i koliko će vremena trebati.Ove informacije mogu utjecati na odluku o tome koje ćete kapsule uzimati.

Mehanička stabilnost

Većina kapsula je osjetljiva na sunčevu svjetlost i vlagu.Potrudite se da ih čuvate na suhom i hladnom mjestu.Ako živite u vlažnom području, preporučuje se odvlaživač zraka u prostoru u kojem ih skladištite.Držite proizvode dalje od otvora za grijanje i hlađenje.Ne ostavljajte ih na pultu gdje izravna sunčeva svjetlost može smanjiti njihovu učinkovitost.Mehanička stabilnost kapsula može varirati, uključujući i bočicu u kojoj se prodaju. Ipak, ako slijedite ove smjernice, trebali biste biti sasvim u redu.

Potencijalne nuspojave

Nema nikakvih nuspojava od kapsula, ali ih može biti ako imate problema s probavom.Zbog toga takve osobe trebaju izbjegavati želatinske kapsule.Njihova najbolja opcija je vegetarijanska kapsula.Mogu postojati nuspojave od sastojaka koji se nalaze unutar ovih kapsula.Uz proizvod treba navesti moguće nuspojave.Suplementi rijetko imaju nuspojave, ali lijekovi mogu.

Uvijek budite svjesni takvih informacija, kao i svih interakcija s drugim lijekovima koje uzimate.Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego dodate nove lijekove ili dodatke prehrani kao mjeru opreza.Izbjegavajte korištenje ilegalnih droga ili alkohola s lijekovima ili dodacima.Uvijek slijedite upute na proizvodu uključujući učestalost, dozu i trebate li proizvod uzimati s hranom ili bez nje.

Kako znati koja je kapsula prava za vas

Procijenite svoje potrebe kada su u pitanju kapsule.Preferirate li vegetarijansko iliželatinske kapsule?Ako ne, želatinske kapsule mogu vam uštedjeti novac.Koje sastojke trebate tražiti u određenom dodatku ili lijeku?Koje ste istraživanje proveli kako biste potvrdili da određeni proizvod može pružiti ono što kaže da nudi?

Možda ćete morati isprobati određene proizvode kako biste utvrdili odgovaraju li vam.Ako primijetite bilo koju nuspojavu, obratite se svom liječniku.Vašem tijelu može trebati malo vremena da se prilagodi na određeni lijek.Ako uzimate dodatke prehrani i osjećate se energično i bolje kada ih uzimate, to je ohrabrujuće.Međutim, mnogi od njih jačaju vaš imunološki sustav i djeluju iza scene.Možda se nećete osjećati drugačije, ali morate znati da djeluju!

Postoji mnogo informacija na internetu, ali budite selektivni s resursima.Nisu svi detalji na internetu stvarni.Kada tražite informacije, provjerite da niste na pristranoj stranici koja promovira određeni proizvod ili prodajnoj stranici.Procijenite prednosti i nedostatke proizvoda kako biste odlučili je li to prava kapsula za uzimanje.Suzite izbor, nemojte se oslanjati na sreću da biste dobili rezultate!

Važno je razumjeti različite varijable koje utječu na kapsule i ono što vam one nude.Ono što je dobro za vas možda neće biti najbolje za nekoga drugoga.Ako proizvodi koje koristite nisu najbolji za vas, vrijeme je da ih promijenite kako biste mogli iskoristiti prednosti koje oni nude.Ne trebaju vam najskuplji proizvodi, ali trebate koristiti one koji nude kvalitetne sastojke.Trebali biste koristiti kapsule koje postižu željene rezultate!